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简单的减肥菜-青瓜炒木耳

做菜达人@琴心剑胆
简单的减肥菜-青瓜炒木耳是琴心剑胆分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“简单的减肥菜-青瓜炒木耳”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的简单的减肥菜-青瓜炒木耳。
简单的减肥菜-青瓜炒木耳

菜式简介
  青瓜,也就是大家所说的黄瓜。广东人把带瓜上带刺的叫青瓜,把没刺的,光滑的,粗壮的那种叫黄瓜,呵呵。黄瓜是个健康食品,有很多功效,很多女孩子喜欢用它来切片敷面美容。同时,它又是一款减肥食品,据说消化一根黄瓜身体所消耗的能量比一根黄瓜提供给身体的能量要多,因此是负摄入,绝对减肥,适合喜欢减肥的人吃。木耳也是健康食品,可以带走身体里面的毒素,所有,这个菜绝对是健康的菜菜,呵呵。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
黄瓜1根
木耳适量
辅助料
蒜头适量
调味料
适量
鸡精适量

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