炝炒野生木耳
炝炒野生木耳是飘零星分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“炝炒野生木耳”制作过程分13个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的炝炒野生木耳。
菜式简介
“炝炒野生木耳”是《舌尖2》第一集“脚步”中出现的一道菜。
野生的干木耳是完整小片的,泡发后完整无根,肉质均匀有厚度。漂在水面,然后慢慢吸水,吸水量大,叶体肥厚,均匀悬浮在水中,棕黄色偏黑。
黑木耳的营养价值极高,既有补血润肺、防止肥胖、清理肠道、防癌抗癌、延缓衰老等多种功效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 木耳100克
- 辅助料
- 青椒1个
- 红椒1个
- 调味料
- 油适量
- 盐适量
- 生姜适量
- 大蒜适量
- 生抽适量
- 鸡精适量