儿菜豆腐木耳蛋花汤

第十二步：木耳脆脆的口感混搭蛋花的香浓让人回味无穷。

第一步：准备洋葱l豆腐、木耳、儿菜、胡萝卜、鸡蛋。

第十三步：看着就超级有食欲哦。

第十五步：每每做自己喜欢的美味都会启动光盘行动噢。

第九步：蛋液打成蛋花后放入盐和味精调味均匀最后淋上香油提鲜即可出锅享用。

第二步：儿菜摘好洗净切片放入开水中焯水断生時间不宜过长。

第七步：添加适量清水放入木耳和儿菜大火烧开。

第三步：焯好水的儿菜立即放入冷水中过凉。

第六步：锅中倒入底油加入放入蒜粒爆香再放入豆腐炒出香味。

第十步：鲜美可口的儿菜豆腐木耳蛋花粉盛入容器中就大功告成了。

第十一步：搭配韭菜盒和烧鸡一起吃好吃极了。

第八步：汤烧开放入胡萝卜片煮至断生后均匀的淋入蛋液。

第十四步：这道营养丰富又清新爽口汤是减肥中的我最佳选择。

第五步：豆腐切成大小均匀的小块状胡萝卜切片。

第四步：处理好的儿菜沥干水份备用。