今天做L爱吃的豆腐菜,特意买了一块卤水点的豆腐,平时我们这边多数都是石膏点的,今天换一下,也..
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质..
微辣,咸鲜,营养丰富..
平时只有我和女儿在家吃饭,两个人吃饭,菜品炒多了实在是吃不了,少了又怕营养不均衡,于是这样的..
豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多,包括..
主食材金针菇50克、黑木耳50克、大豆腐1/4块、鸡蛋一个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口..
主食材豆腐半块、木耳数朵、尖椒1根、胡萝卜1小段,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜)..
西红柿的营养价值:1、含有丰富的维生素,而维生素有很强的促进免疫物质生成的作用,对于抵抗力低..
主食材豆腐5块、黑木耳20克、肉末100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分..
木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助..
主食材猪肉100克、青椒2个、黑木耳(泡发好)50克、大豆腐小半块,制作难度简单,耗时十分钟..
虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人..
主食材圆白菜500克、豆腐1块、木耳1小把,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分..
今天这道家常木耳烧豆腐,只需要两样食材,选用老豆腐,先煎一下让其定型,再煸香豆瓣和葱姜蒜调味..
尖椒木耳炒豆腐绝对是一道使您胃口大开,多添一碗米饭的美食佳肴哦也是您请客吃饭餐桌上的一道亮点..
食堂的大师傅喜欢把豆腐木耳油菜烧在一起,吃着挺好吃,回来我也做一个,没有油菜,换了黄瓜,觉得..
热乎乎的家常菜,就喜欢一锅炖,连锅上桌,省事,而且搭配食材丰富,比如今天炖的这一锅菜中,就有..
主食材猪肉适量、木耳适量、豆腐适量、小米辣适量、线椒适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味..
北方叫豆腐泡,南方叫油豆。好的豆腐泡色泽橙黄鲜亮,好吃入味儿。豆腐泡富含优质蛋白、多种氨基酸..
冻豆腐经过冷冻之后孔隙多,弹性好,营养丰富,味道也很鲜美。黑木耳炖冻豆腐,用高汤吊鲜,味道非..
主食材豆腐约100克、胡萝卜1小根、木耳几朵、黄瓜1小段、鸡蛋1个,制作难度简单,耗时廿分钟..
主食材北豆腐250克、木耳25克、鸡腿2个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分..
豆腐烧木耳是一道素菜荤做的下饭菜。用红烧的烹饪方法将利好的豆腐烧的非常入味,再配上非常利好的..
主食材西芹一根、黑木耳适量、豆腐干适量、红椒一个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜)..
主食材干木耳20克、青瓜一小段、老豆腐一块、鸡蛋一个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微..
这道木耳烧豆腐是一道素菜荤做的美味。用红烧的烹饪方法将利好的豆腐烧入味,再配上非常利好的黑木..
酸辣爽口,营养丰富。..
主食材老豆腐225克、黑木耳10克、娃娃菜260克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(清淡..
主食材香菜适量、木耳适量、豆腐皮适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个..
猪血是个好东西,我一直都很爱吃,无奈造假的太多,不太敢在市场里买,这次朋友送来自家灌注的,可..
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