丝瓜具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜富含维生素,维生素具有保..
如春季久未下雨会使空气很干燥,加上北方的风尘天气也会使微粒漂浮物及花粉等弥漫于空气之中。遇到..
主食材木耳适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分8个制作步骤..
洋葱木耳炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的食品,有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。色香味..
天气一热,就喜欢做些简简单单的家常小炒,今天做了一道青椒木耳肉丝。猪腿肉含有人体所需的优质蛋..
食堂的大师傅喜欢把豆腐木耳油菜烧在一起,吃着挺好吃,回来我也做一个,没有油菜,换了黄瓜,觉得..
主食材青椒适量、黑木耳少许、瘦肉适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分8个制..
热乎乎的家常菜,就喜欢一锅炖,连锅上桌,省事,而且搭配食材丰富,比如今天炖的这一锅菜中,就有..
22这特殊的春节,不敢烤鸡翅给孩子吃了,担心小家伙会上火咳嗽。为了不增加外出采买的风险,泡了..
很多的时候,一提到宴客菜,大家总是想到大鱼大肉,其实在如今注重健康的时代,宴客菜也要巧搭配,..
双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感。西兰花家人不太爱吃,所..
那一绺韭菜在冰箱躺了好几天了,自己在家闲来无事就想包素馅饺子了。自己感觉很简单,只是样子一般..
黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。..
不知道是不是算家乡菜呢这是我们家里常见的做法,但是我在美食论坛里似乎没有见到过这样的做法。下..
好久没有吃茄子了,今用小木耳搭配,口感非常棒,加了豆瓣酱和青椒,超级下饭,今一致好评..
包包菜又名圆白菜,书上说圆白菜具有强抗氧化效力,每周吃一次包白菜可以预防胃癌和乳腺癌,圆白菜..
鱼家老妈家里山药常备,估计不是一根一根买的,应该是1捆一买的,老妈血糖有点高,所以经常吃有助..
我喜欢木耳,儿子喜欢火腿。这几天我们俩人世界,我就混搭着炒。味儿还不错,这款菜下饭也可以,配..
木耳是我家吃的最多菌类。无论是采取凉拌还是热炒,无论它作为主角还是配角,都是很少有人会拒绝吃..
洋葱拌木耳,是一道中国家庭餐桌上制作简单的家常菜,凉拌口味,清爽开胃,在制作工艺上属于凉拌类..
主食材木耳适量、黄瓜1个、红米辣数个、蒜3瓣,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸辣),共..
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素1、维生素2、烟酸等,还含磷..
蒸制的菜相比炒的要健康许多。保留了菜品的原汁原味,减少了营养的流失。真正的美味、营养又健康。..
山药作为食物蔬菜,细腻滑爽,别具风味,可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩,含有极丰富的..
西兰花又名绿菜花、茎椰菜、青花菜、绿花菜,西兰花属十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一..
微辣,咸鲜,莴笋独特的香味儿和蒜香相融合,更加清爽下饭。..
西兰花和黑木耳都有防癌抗癌的功效,营养价值都非常高,黑木耳做凉拌菜可以避免高温加热中营养的流..
健康菜调节机能,补血。还有那个什么雾霾的。最主要素食健康..
木耳营养丰富,补铁补血,适量多吃,对身体有很大的补益作用。这道木耳炒肉,浓香入味,佐酒下饭都..
酸辣木耳,在川渝的春节冷菜系中上座率近9,酸酸辣辣、清脆爽口,不挑季节,老少皆宜...黑木耳..
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