双花炒木耳
双花炒木耳是厨色生香分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“双花炒木耳”制作过程分6个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的双花炒木耳。
菜式简介
双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感。西兰花家人不太爱吃，所以几种食材搭配一下，有加了木耳和胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 有机菜花150克
- 西兰花100克
- 秋木耳适量
- 胡萝卜适量
- 里脊肉适量
- 辅助料
- 蚝油适量
- 葱适量
- 蒜适量