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木耳回锅肉

做菜达人@厨娘宋宋
木耳回锅肉是厨娘宋宋分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“木耳回锅肉”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的木耳回锅肉。
木耳回锅肉

菜式简介
  黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,还可防治缺铁性贫血;胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。
  这道菜荤素搭配很是下饭哦!

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
泡发木耳150克
回锅肉100克
青椒一个
辅助料
豆瓣酱一茶匙
姜片八片
六瓣
鸡粉二分之一茶匙
花椒十粒
食用油适量

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