【兰州】凉拌西兰花木耳
【兰州】凉拌西兰花木耳是天国的女儿分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“【兰州】凉拌西兰花木耳”制作过程分11个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【兰州】凉拌西兰花木耳。
菜式简介
西兰花和黑木耳都有防癌抗癌的功效，营养价值都非常高，黑木耳做凉拌菜可以避免高温加热中营养的流失，比热炒、炖菜营养价值更高。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花1小个
- 黑木耳适量
- 胡萝卜适量
- 辅助料
- 生抽1大勺
- 盐少许
- 蒜3瓣
- 香油少许
- 苹果醋1大勺
- 白糖适量
- 橄榄油适量