第三步：葱蒜切沫 姜切丝 虾去虾线。
第一步：准备好的食材。木耳焯水。
第九步：放入木耳和耗油，翻炒。
第五步：锅中放胡萝卜。
第八步：放入西兰花。放入五香粉和白胡椒。
第十一步：成品。
第七步：放入虾仁翻炒，加料酒。
第十步：加入蒜末。
第二步：西兰花切块焯水。
第四步：锅中放油放姜丝。
第六步：放入葱花翻炒。
西兰花木耳炒虾仁
西兰花木耳炒虾仁是【柳絮1982】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，作者提供了11张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花木耳炒虾仁”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 虾：4个 | 西兰花：1个 |
| 胡萝卜：半个 | 木耳：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：适量 | 葱：适量 |
| 蒜：适量 | 耗油：适量 |
| 白胡椒：适量 | 五香粉：适量 |
| 料酒：适量 | -- |