主食材虾4个、西兰花1个、胡萝卜半个、木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），..

微辣，咸鲜，荷兰豆脆嫩，虾仁弹入味儿。..

虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人..

主食材虾仁200克，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

特别喜欢吃娃娃菜，喜欢它清甜的口感，而且它颜值也高，个头小巧玲珑，很讨人喜欢的模样。娃娃菜营..

养生素食系列的小炒。..

今天，做一道比较适合春夏食用的清淡营养小菜，叫做“蛋滑虾仁炒木耳”。此菜做法比较快捷简单，材..

属于粤菜小炒。清淡爽口，黄瓜清香。虾仁弹，营养丰富。颜色艳丽。大家收藏时候点一下。收藏上面心..

对于一个忙碌的主妇来说，这样的一个菜不但能在短时间里面给家人填饱肚皮的美食，而且营养也不单一..

主食材黄瓜一根、青虾六只、鸡蛋两个、木耳适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

鸡蛋吃法很多，可以和任意食材搭配在一起。..

主食材虾仁95克、青菜230克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分..

主食材蒜薹适量、木耳适量、虾仁适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分13个制..

宝爸爸起菜名还我清白黑木耳。..

主食材木耳适量、大虾适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

非常好吃的馅饼，有时候吃韭菜会有点胃不舒服，加入了木耳调馅，中和了韭菜的辣味，胃会舒服多了。..

木耳菜属三七科植物，因为其咀嚼时清脆爽滑，所以称为“木耳菜”。其性味寒，味甘酸，清热，凉血，..

虾仁焖饭是一款既简单又含丰富的营养，孕期妈妈食用增加碘、钙的摄入，防止肌肉抽搐、并且有利于胎..

主食材鸡蛋适量、木耳适量、虾仁适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

从没自己包过馄饨老是在美食天下潜水这个周末决定自己也来Y..

主食材干木耳适量、冰虾200克、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分1..

干虾仁，海味品，有较高的营养价值，据测定它含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，还有多种维生素等..

用豆瓣酱烧海鲜，味道浓郁，鲜美。..

这是一道混搭的家常小炒，也可以只用其中的番茄和虾仁搭配，或者用黑木耳和虾仁搭配，其实就是用番..

入冬以来好多朋友跟我抱怨增肥速度太快，减肥节食好痛苦，我总是安慰其实还好了，我们可以用简单的..

清爽美味，很营养的搭配，家常小炒。..

主食材西蓝花适量、虾仁适量、木耳适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材糯米适量、木耳适量、胡萝卜适量、虾仁适量、瑶柱适量、鸡蛋适量，制作难度未知，菜式口味（..

虾，营养价值极高，能增强人体的免疫力。但是虾皮，其营养价值更高，每百克的蛋白质、钙、磷、铁的..

主食材干木耳1把、金针菇1包、虾仁适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11..