虾仁木耳青红椒
虾仁木耳青红椒是舌尖上的感觉分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“虾仁木耳青红椒”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的虾仁木耳青红椒。
菜式简介
虾,营养价值极高,能增强人体的免疫力。但是虾皮,其营养价值更高,每百克的蛋白质、钙、磷、铁的含量都相当可观,尤其是钙的含量为各种动植物食品之首,特别适宜于老年人和儿童食用。
黑木耳,富含胶质,可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 虾200克
- 黑木耳50克
- 青椒20克
- 红椒30克
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 醋适量
- 黄酒适量
- 生抽适量
- 猪油适量
- 蒜适量