西兰花蒜炒虾仁
西兰花蒜炒虾仁是【香蕉班Cake】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花蒜炒虾仁”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：1棵 | 虾仁：8-12只 |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 葱段：适量 |
| 蒜片：适量 | 蚝油：适量 |
| 姜片：适量 | -- |
西兰花蒜炒虾仁的做法步骤
西兰花蒜炒虾仁做法技巧/窍门/补充说明：
1、新鲜虾仁和冰鲜的都可以，或者换成带子也行。
2、西兰花先灼水，半熟后再炒就不好容易黑。