西兰花拌小木耳
西兰花拌小木耳是宝妈小厨·分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“西兰花拌小木耳”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花拌小木耳。
菜式简介
西兰花的营养全面，且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道，清胃涤肠，减少食物脂肪的吸收，能起到减肥作用！炎热的夏天来上这么一道小菜，也是美美滴·····
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花适量
- 野生小木耳一把
- 辅助料
- 葱2小段
- 姜2·3片
- 蒜3瓣
- 花椒一小撮
- 大料2个
- 孜然半小把
- 蒜末（拌菜）适量
- 生抽（拌菜）适量
- 米醋（拌菜）适量
- 鸡精（拌菜）少许
- 盐（拌菜）适量
- 植物油少半碗