主食材皂角米10克、桃胶10克、银耳适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味..

在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。..

祝大家猪年诸事顺利，初二回老妈家，妺妹煮给大家的..

桃胶由桃树破损的皮下分泌出来的树脂，是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功..

大连盛产辽参，其营养价值自不必说，做汤不仅味道鲜美，营养也更上一层楼..

娘家小院种的无籽葡萄第一次收获了，这种葡萄非常的甜，而且没有一粒籽，没用一点农药和化肥，只是..

主食材西米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

刚入冬的季节，气温开始无规律的骤变，这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的..

枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每..

主食材绿豆适量、大米适量、小米适量、核桃仁适量、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

主食材燕麦米50克、银耳1朵，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力..

银耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用，同时还具..

主食材荸荠5个、银耳10克、梨1只、枸杞2克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹，尤其在炎热的夏季，来上一碗冰镇的，那滋味真是美妙无比，耐人寻..

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；..

我强力推荐这款“牛奶炖花生”说它营养丰富既能润肤养颜又能丰胸健体.总之是好处多多吃了它能让女..

红枣、银耳、桃胶、桂圆，这四种食材是对女性保养都有益处，每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹，可以..

主食材红枣适量、鲜银耳适量、百合适量、黑糖适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味..

秋分时节，养生特别要注意防止“寒凉之气”伤身，滋阴润燥一直是秋季不变的主旋律。梨是这个季节最..

炖了六个小时的银耳胶质熬的很好，银耳软绵绵的，汤中带着冰糖的甘甜，还有枸杞的那种淡淡的药味，..

主食材绿豆适量、红芸豆适量、黑豆适量、百合适量、薏米适量、小麦仁适量、银耳适量、枸杞适量，制..

这道甜汤过年要多做给家人吃，酸酸甜甜，开胃解腻，做法简单，食材也不复杂，以银耳和山楂为主料，..

秋冬交替的季节异常干燥，没有碗润燥养肺的甜汤怎么过。我家常备的山楂银耳汤，开胃健脾又养肺，你..

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫..

银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。另外，银耳还能增..

天气慢慢热起来了，容易上火，也容易口渴，还容易失眠，这款甜汤不仅好喝又滋补，一年四季都适合银..

十年的时间，我用了十三台破壁机。一部分的感谢要送给娃爸，感谢他支持我爱败厨电的习惯。一部分的..

木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌。番茄煲汤酸酸的，有生津止渴，健胃消食的功效，..

花生银耳露、营养好喝..