今下起淅淅沥沥的小雨，分外想念一碗甜汤，美美的捧在手心，席地而坐听雨的声音......来一款..

主食材银耳适量、绿豆适量、水果玉米适量、干百合适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜香..

晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲，设置好时间，早上便有了一锅养颜汤红枣银耳炖荸荠，营养丰富，..

主食材银耳一朵、雪梨一个、枸杞适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

随着入秋，有些人嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪，只需饮食调理..

“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。..

干燥的冬天已经毫不客气的让L感冒了；而且咳嗽不止。一直忙着也没有时间为自己炖百合雪梨银耳汤。..

很经典的一款甜品，节日期间的大吃大喝，疲劳过度，对身体伤害很大，特别是肠胃的负担过重。用养胃..

春天易燥，来款润肺的糖水想必是极好的今来一款：金桔银耳糖水，美味营养，颜值在线..

家猪这2天咳嗽，特意请买叻几朵新鲜的银耳，准备这几天给家猪炖冰糖雪梨，新鲜的银耳好漂亮，萌萌..

秋葵含水量高，脂肪很少，每1克秋葵嫩果只含有.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含..

红枣绿豆银耳羹，滋阴润燥、清火解毒、养血润肤，特别适合老人和爱美的们食用···..

之前有人说多喝豆浆能抗衰老，虽然有点道理，但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的，而今天小编..

银耳是一种含粗纤维的减肥食品。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、..

有点感冒，不舒服，熬点热汤补一补..

这次买来的银耳超级好，一烧就糯，节约时间和煤气啊，呵呵。..

糖水在广东家家户户一年四季都会煲，广州的大街小巷、不管星级酒楼、还是大排档都能见糖水的身影，..

银耳大多时候用来煲甜汤，其实煲鸡汤加一些也很好哦，因为胶质丰富煲好之后感觉浓浓的。..

没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏，不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心，吃下去甜蜜的滋..

最近很干燥，所以经常煲这个糖水来喝，觉得喝完很滋润，很舒服..

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体..

话不多说，且看食材，样样好东西啊女人需要补是不是女人要对自己好一些是不是那么为自己做一杯这样..

主食材猪骨适量、银耳适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

自从剁手了这台破壁机，我和妞隔一两天打一次米糊喝，比豆浆机打的细腻不是一点半点，特适合有老人..

主食材荸荠适量、鸭梨适量、银耳适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个制作..

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳味甘、淡、性平、无..

炎炎夏日来一碗糖水，润喉美容，你也行动吧..

杏味酸甜，有润肺定喘、生津止渴等功效。含枸橼酸、苹果酸、一胡萝卜素、少量胡萝卜素儿茶酚、番茄..

软糯的紫薯汤圆好看又好吃，还有甘甜味美的银羹，数十分钟即可做好的下午茶，滋阴润肺，防燥清火，..

主食材枸杞15克、银耳15克、鸡肝100克、茉莉花24克、淀粉20克，制作难度普通，耗时半小..