话不多说，且看食材，样样好东西啊女人需要补是不是女人要对自己好一些是不是那么为自己做一杯这样..

主食材猪骨适量、银耳适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

自从剁手了这台破壁机，我和妞隔一两天打一次米糊喝，比豆浆机打的细腻不是一点半点，特适合有老人..

主食材荸荠适量、鸭梨适量、银耳适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个制作..

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。银耳味甘、淡、性平、无..

炎炎夏日来一碗糖水，润喉美容，你也行动吧..

杏味酸甜，有润肺定喘、生津止渴等功效。含枸橼酸、苹果酸、一胡萝卜素、少量胡萝卜素儿茶酚、番茄..

软糯的紫薯汤圆好看又好吃，还有甘甜味美的银羹，数十分钟即可做好的下午茶，滋阴润肺，防燥清火，..

主食材皂角米10克、桃胶10克、银耳适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味..

在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。..

祝大家猪年诸事顺利，初二回老妈家，妺妹煮给大家的..

桃胶由桃树破损的皮下分泌出来的树脂，是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功..

大连盛产辽参，其营养价值自不必说，做汤不仅味道鲜美，营养也更上一层楼..

娘家小院种的无籽葡萄第一次收获了，这种葡萄非常的甜，而且没有一粒籽，没用一点农药和化肥，只是..

主食材西米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

刚入冬的季节，气温开始无规律的骤变，这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的..

枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每..

主食材绿豆适量、大米适量、小米适量、核桃仁适量、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

主食材燕麦米50克、银耳1朵，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力..

银耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用，同时还具..

主食材荸荠5个、银耳10克、梨1只、枸杞2克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共..

我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹，尤其在炎热的夏季，来上一碗冰镇的，那滋味真是美妙无比，耐人寻..

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；..

我强力推荐这款“牛奶炖花生”说它营养丰富既能润肤养颜又能丰胸健体.总之是好处多多吃了它能让女..

红枣、银耳、桃胶、桂圆，这四种食材是对女性保养都有益处，每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹，可以..

主食材红枣适量、鲜银耳适量、百合适量、黑糖适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味..

秋分时节，养生特别要注意防止“寒凉之气”伤身，滋阴润燥一直是秋季不变的主旋律。梨是这个季节最..

炖了六个小时的银耳胶质熬的很好，银耳软绵绵的，汤中带着冰糖的甘甜，还有枸杞的那种淡淡的药味，..

主食材绿豆适量、红芸豆适量、黑豆适量、百合适量、薏米适量、小麦仁适量、银耳适量、枸杞适量，制..