紫薯最难伺候，一不留神就烂掉。眼瞅着紫薯正渐渐透出衰颓之相，赶紧抽出空来安抚紫薯先生。又遇上..

冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需..

主食材雪梨1个、银耳1朵、百合8克、冰糖55克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），..

雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是..

秋天气候干燥，无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所..

主食材雪梨两个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材银耳适量、黄瓜适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

秋季多吃梨子，银耳，百合滋润去臊。..

记得以前在北京生活的时候到了这个季节室外干冷干冷的，家里暖气烧的比较足，在家里得穿短裤短袖，..

主食材银耳一朵、枸杞一撮、红枣一把，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制..

滑润诱人，桂花香气四溢。..

今下起淅淅沥沥的小雨，分外想念一碗甜汤，美美的捧在手心，席地而坐听雨的声音......来一款..

主食材银耳适量、绿豆适量、水果玉米适量、干百合适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜香..

晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲，设置好时间，早上便有了一锅养颜汤红枣银耳炖荸荠，营养丰富，..

主食材银耳一朵、雪梨一个、枸杞适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。..

干燥的冬天已经毫不客气的让L感冒了；而且咳嗽不止。一直忙着也没有时间为自己炖百合雪梨银耳汤。..

很经典的一款甜品，节日期间的大吃大喝，疲劳过度，对身体伤害很大，特别是肠胃的负担过重。用养胃..

春天易燥，来款润肺的糖水想必是极好的今来一款：金桔银耳糖水，美味营养，颜值在线..

家猪这2天咳嗽，特意请买叻几朵新鲜的银耳，准备这几天给家猪炖冰糖雪梨，新鲜的银耳好漂亮，萌萌..

秋葵含水量高，脂肪很少，每1克秋葵嫩果只含有.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含..

红枣绿豆银耳羹，滋阴润燥、清火解毒、养血润肤，特别适合老人和爱美的们食用···..

之前有人说多喝豆浆能抗衰老，虽然有点道理，但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的，而今天小编..

银耳是一种含粗纤维的减肥食品。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、..

这次买来的银耳超级好，一烧就糯，节约时间和煤气啊，呵呵。..

糖水在广东家家户户一年四季都会煲，广州的大街小巷、不管星级酒楼、还是大排档都能见糖水的身影，..

银耳大多时候用来煲甜汤，其实煲鸡汤加一些也很好哦，因为胶质丰富煲好之后感觉浓浓的。..

没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏，不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心，吃下去甜蜜的滋..

最近很干燥，所以经常煲这个糖水来喝，觉得喝完很滋润，很舒服..

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体..