【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹
【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹是美味无极限分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【南瓜的花样年华】南瓜银耳红枣羹。
菜式简介
秋天气候干燥，无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。
南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜200克
- 冰糖20克
- 辅助料
- 红枣6颗
- 银耳半朵
- 莲子适量
- 枸杞适量