莲子银耳红枣汤
莲子银耳红枣汤是香儿厨房分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“莲子银耳红枣汤”制作过程分8个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子银耳红枣汤。
菜式简介
莲子属于清热降火类食材,莲子在降火的同时,还能淡化我们皮肤的黑色素,对于雀斑和脸色发黑都有很好的去除效果,把莲子,银耳和红枣一起炖煮,不仅味道甜美,还能健脾补胃,滋润皮肤,经常食用对身体大有好处,特别是对于我们女性来说更有很好的补益作用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 莲子100克
- 红枣30克
- 银耳10克
- 辅助料
- 冰糖20克
莲子银耳红枣汤的做法步骤
莲子银耳红枣汤做法技巧/窍门/补充说明:
1·我用高压锅炖的,不用高压锅最好把莲子提前浸泡,这样能减少炖煮时间