山药银耳红枣甜水
山药银耳红枣甜水是dymy分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“山药银耳红枣甜水”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的山药银耳红枣甜水。
菜式简介
最近长胖很严重，不敢摄取猪皮等动物性胶原蛋白，又担心皮肤变得糟糕，银耳必不可少，也很简单，每周都会使用不同的食材，搭配银耳，做一款美容甜水，既饱腹，可以做代餐；又可以养颜美容！
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺砂锅
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 桂圆8颗
- 山药80克
- 干银耳15克
- 熟板栗6颗
- 枣夹核桃4颗
- 辅助料
- 黄冰糖适量
- 干百合3克