这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，..

银耳滋阴润燥，养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。燕麦粥..

银耳软滑，山药入口粉面，营养滋润。..

空气污染更加的严重了，早上起来无法直视窗外今天连幼儿园都不送多多去了，能不出门还是别出门了。..

推荐一款生津润燥的银耳药果羹。银耳润肤，山药补而不滞，不热不燥；苹果清热除烦，润肺开胃。..

越发觉得，对付银耳最省事的方法莫过于让它变成消失于无形的银耳露。甚至也不需要特别花时间费火力..

吃过一次就爱上的紫山药，不广因为它好吃，颜色也是相当诱人的，煮了一次大米粥都挺喜欢喝，看看橱..

主食材银耳400克、山药100克、枸杞适量、冰糖适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜..

主食材铁棍山药1根、干银耳2朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

健脾补气润肺养生粥。这几种食材组合很适合姐妹们食用，加糯米酒后的粥羹甜甜的，美食哦。女同胞们..

原本银耳汤孩子们常喝，也喝俗了，纷纷嚷着：怎么还喝这个但是冬天天干物燥，喝银耳汤滋阴润肺。于..

食补，对女人来讲要气血双补，只补气，血气不足则事倍功半，只补血不补气也是一样，只有气血双补，..

秋季，润肺补气是关键，是喝银耳汤的最佳季节。银耳汤因不同搭配可以变化出很多不同的汤羹，故大受..

从来没有做山药甜汤的习惯，忽然就想试一试。很瓷实的铁棍山药，跟轻盈晶透的银耳在一起，完全是相..

草莓的酸甜(牛奶草莓)，山药软糯，银耳的滑润，以及无花果的甘甜，很养眼的一款甜品呢..

今年的冬天特别冷，而且特别的干燥。即使现在是春天，但阴寒的天气，让人还是觉得不太舒服。而各位..

主食材南瓜适量、山药适量、银耳适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作..

银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材，煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次，用桂圆肉搭配山药煮了..

秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰..

主食材苹果2个、山药80克、银耳适量、红枣数个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），..

种类多了就感觉很复杂，这抓一把，那抓几颗，但做起来很简单——泡发，然后煮。都是为了玉竹，配成..

最近长胖很严重，不敢摄取猪皮等动物性胶原蛋白，又担心皮肤变得糟糕，银耳必不可少，也很简单，每..

主食材山药半根、薏米50克、银耳1/3朵，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分4..

喜欢喝糖水寒冷的天气捧一碗热乎乎的糖水在手心不但身体心灵也会跟着温暖起来。冰箱还有半个紫山药..

主食材银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材山药一根、银耳一朵，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

大宝特别爱喝这个，因为有花生特别香～..