鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子是猪仔影分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子。
菜式简介
炖品，清润养颜，省时省力，我喜欢????。
为了减肥，我不放糖，但有红枣已足矣????。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 鹌鹑蛋4个
- 红枣8个
- 银耳1小块
- 雪莲子十粒
- 枸杞子8个
- 辅助料
- 凉白开大半盅
- 姜2片
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子的做法步骤
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子做法技巧/窍门/补充说明：
??妈妈说放姜是让汤不寒??。
??热吃对女孩子好，可以杜绝宫寒??(冻起来更美味，但我喜欢暖暖的味道??)。
??一定要放凉白开来炖??。
养生食疗：养颜