不再干物女,秋日润起来!-----之红枣百合莲子银耳羹
不再干物女,秋日润起来!-----之红枣百合莲子银耳羹是AMY冯分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“不再干物女,秋日润起来!-----之红枣百合莲子银耳羹”制作过程分14个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的不再干物女,秋日润起来!-----之红枣百合莲子银耳羹。
菜式简介
自从发布了第一篇作品后,看见好多人阅读收藏,真的好开心呀······今天再接再厉,秋天渐渐凉了,本来这种天气很舒服的,挺恰意的,但是却发现肌肤问题接踵而来,洗完脸一会儿就紧绷紧绷的,有时严重还会脱皮,所以说秋天对于我来说简直是又爱又恨呀!除了外敷还要内调,不过对付秋老虎我有妙招----银耳红枣百合莲子羹!很润的又好喝,嘿嘿,可以滋阴、润肺、养胃、益气、补脑,强心,mm喝可以嫩肤美白去斑美容哦。
银耳富含纤维素,能减少暗疮并能控制油脂分泌,红枣可以补血,常食可以使皮肤红润有光泽喔,这个甜品对于像我这种怕胖又想美容的人来说简直是福利啊,每年的秋天我都会做这道,不仅可以滋阴润燥还能缓解肌肤的问题,一个星期吃两到三次你就会发现皮肤有所改善,希望这道甜品可以帮助大家度过这个干燥天气。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 银耳一朵
- 莲子50克
- 百合20克
- 枸杞10克
- 红枣6颗
- 辅助料
- 红糖10克
不再干物女,秋日润起来!-----之红枣百合莲子银耳羹的做法步骤
不再干物女,秋日润起来!-----之红枣百合莲子银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
喜欢喝甜点的可以加多点糖,红枣最好去核,没有那么热气(上火的意思0)