主食材百合适量、银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制..

秋天天气干燥，所以润燥补肺的食物必须多吃点，尤其是老人和孩子。粥是很不错的选择，简单营养还容..

冬日将至，来一碗暖心暖胃的粥吧..

这道菜背后的故事～莲子银耳汤大家有吃过吗它可是一道营养价值特别高的甜品哦。平时在家最喜欢煮红..

方便快捷，软糯温润。..

百合，富含蛋白质、维生素1、2及胡萝卜素等。古书记载“安心，益智，养五脏，清痰火，补虚损”。..

夏天来了，经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了，你值得拥有……..

秋季天高气爽、气候干燥，宜少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。还可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子..

自从发布了第一篇作品后，看见好多人阅读收藏，真的好开心呀······今天再接再厉，秋天渐渐凉..

主食材银耳适量、百合适量、红枣适量、枸杞适量、梨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜..

要美白要水润推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】，可以吃的植物胶..

鸽子肉的营养非常丰富，滋阴补气，同时也可以解毒祛风，百合是清心安神的佳品，加上滋阴润燥的银耳..

雪莲：清肝解毒，降火降压。银耳：味甘，性平，能利五脏，补气血。红枣：为大热，功效为补气养血补..

一小包玉竹，煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤，弄点什么银耳羹之类相对更加现成。玉竹味..

冬天喝上一碗，身上都暖和不少..

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功..

主食材红枣10克、银耳10克、百合5克、花生10克、枸杞2克、冰糖20克，制作难度未知，耗时..

今天上甜汤哎，银耳百合红枣羹，希望大家喜欢。..

主食材银耳适量、红枣适量、薏米适量、莲子适量、百合适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（..

来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。..

主食材银耳1朵、红枣10颗、百合少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制..

昨天妹妹送来了鲜银耳，我还是第一次见到。最近的雾霾天气，于是就想着熬一些红枣、百合、银耳这些..

主食材银耳适量、红枣适量、百合适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..