每次家里有什么聚餐正式的一餐里都会有凉拌海蜇皮作为前菜，下酒又下饭，味道也很赞，做起来也是很..

213年3月23日是女儿的生日，我和她爸很早起来随便吃了早餐，就例行每星期的卫生打扫，匆匆赶..

虽说已经到立秋了，可是中午的时候还真是很闷热呢，再吃点凉拌菜吧..

主食材香菜10克、蒜10克、海蜇800克、红辣椒2个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酱..

主食材盐渍海蜇1包、小黄瓜3条、木耳5-6个、胡萝卜半根，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味..

主食材海蜇150克、青瓜1根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分12个制作步骤..

海蜇是高蛋白，低脂肪的海产，含丰富的维生素，碘，铁，锌和钙等人体不可缺少的微量元素。据说常吃..

海蜇头拌白菜在岛城是家宴中最经典的一道凉菜，特别是春节家宴的时候，是最受欢迎的一道菜，胶州大..

热热滴夏天，来一道凉拌菜，最好不过了..

主食材黄瓜2根、海蜇头200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

夏天人们特别爱吃拌菜，金针菇、黄瓜、莴笋、土豆、香菜……今天是让金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭..

前几天做了一道清爽又经典的心里美拌海蜇丝，今天再来一道重口味的。用到的料依然是我常用来拌凉菜..

白菜芯拌蛰皮是天津传统的春节家宴的一道凉菜。在我小时候，物质不丰富的年代。买年货都要副食本，..

海蜇是我特别喜欢的一种海产品，也是每次去外面吃饭必点的一道菜。它不但口感脆爽、味道鲜美，而且..

海蜇皮脆爽可口，营养价值高..

主食材海蜇丝250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

蛰头拌黄瓜是一道抗肿瘤的菜，黄瓜中含有的葫芦素具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此..

海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由水母加工泡制而成的。海蜇皮由水母的伞盖制成，特点是片大、..

这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的，算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐，适合我这种需要..

我来到美食天下，已有半年多时间啦，在这里结识很多来自五湖四海的美食朋友，大家互相交流美食，提..

挑一款你喜欢的香味醋陈醋、红白醋、梅子醋、红酒醋、苹果醋、或乌醋酸咸酸咸，最开胃耐放的惹味冷..

海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效，是人们常见的一款凉拌菜，很爽脆可口..

多一点脆脆的口感，配上来自海潮的香气，自家豪华上菜。如果在餐厅吃到有碱水味的海蜇皮，肯定是店..

金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。..

不知道别人家的老头是什么样的性格，老耿在很多时候是让我很操心的，就买东西而言，明明一起去超市..

冬季养生菜。海蜇的营养十分丰富，据测定，海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生..

小酸，小咸，微微带点甜的凉拌菜。..

天热不爱热菜爱凉拌菜，今天用鲜银耳配上海蜇丝还有油渍金针菇拌了一份，真的是爽口的很哦。..

海蜇皮是海蜇的制成品。海蜇属于腔肠动物门，钵水母纲。它是一种大型食用水母，早在一千六百多年前..

黄瓜是咱常见的瓜果类蔬菜，有清热、清肠的效果。海蜇头是海蜇的头部，与身体一样，富含蛋白质、钙..