早上黑豆榨完豆浆后剩下了很多黑豆渣.炎热的天气做了几个黑豆渣发糕.轻盈的黑豆渣发糕放在锅中煎..

周末的早餐，睡了个懒觉，天阴阴的，什么都懒得动手做了，但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆..

赤小豆薏米，祛湿减肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁，四黑煮粥或浆，可以乌发、养气。黑色食物能够补肾，肾..

上次回家妈妈让我带了好多黑豆，我都吃不了了，喜欢吃豆芽，所以试着拿来做了，还不错哦..

颜色淡紫色，因了光线，好像咖啡色。香甜好喝有营养。..

此米糊能补充丰富的蛋白质，花生和黑豆均含有丰富的植物蛋白，因此两者混合在一起，可以极大补充人..

我们许昌有一个很有名的特产，就是腐竹。虽然现在品质不一，但有几个品牌的腐竹质量是很好的，超市..

这款馒头看着不是很漂亮，却是一款非常健康的主食。馒头之所以看着不是白白的，是因为和面时加了黑..

很营养的米糊，加了点坚果多了层次口感。..

早餐来一杯，美美的豆浆，暖暖的又营养，简直棒极了..

早餐打了豆浆，突发奇想就把剩下的豆浆充当牛奶做蛋糕，只是颜色不黑也不黄，比较尴尬，哈哈..

营养搭配，香甜浓滑，把食材放入破壁机，等待半小时就可以享用了哦。..

从小到大在乡下吃了不好土菜，真的是土豆掉渣的菜。土灶做的菜，土碗装。小时候土菜就是土菜，那是..

最近喉咙不是很舒服，想吃清淡点，所以就弄了这个简单说一下黑豆：改善贫血，有营养价值瘦肉：富含..

主食材黑豆芽适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

黑豆苗是用黑豆在泡沫箱内培育出来的，下面是漂亮的根须，纤细青白的嫩茎上生着肥圆翠绿的叶苞，没..

温度越来越低了，早晨来杯暖暖的豆浆，美味又健康..

主食材红枣3颗、黑豆10克、大米15克、小米15克、百合1把，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

今来一款好吃的素菜：清炒黑豆芽黑豆芽，是由黑豆泡发而制成的一种美味芽菜，口感鲜嫩营养丰富清热..

这次买的黑豆苗，搭配胡萝卜清炒，成品清淡爽口，非常不错。黑豆苗有补血、补肾、益脾、降脂、排毒..

“黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟..

主食材五花肉适量、黑豆芽适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材黑豆芽一把、猪肉1两，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水，还可辅助治疗..

“黑豆苦瓜丁”是用煮熟的黑豆和苦瓜搭配烹制而成，家里只找到一个苦瓜，所以我又放了一根黄瓜。其..

黑豆含有丰富的维生素，其中族和族维生素含量最高，维生素的含量比肉类高57倍众所周知，维生素是..

每天一杯核桃黑豆浆，轻松防漏钙，口感又香又滋润补肾的作用很强在寒冷的冬天适合常喝。还能化去体..

天冷了就喜欢做面食，和面身上暖和，就是不好发面，我一般都是把和好的面团放盆里再放入蒸锅中发酵..

我只知道黑豆可以治疗盗汗，其他一无所知，就上网查了一下：黑豆可以榨油，叶子则是盐渍黄瓜的良好..

对于外面卖的现在无论如何也是不能够放心的，所以我努力地学会做中式面食，家里的面食我就包圆了这..