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芝麻黑豆浆

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芝麻黑豆浆是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“芝麻黑豆浆”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芝麻黑豆浆。
芝麻黑豆浆

菜式简介
  “黑豆乃肾之谷”,对健康有诸多功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟,消化吸收率不高,但做成豆浆食用,则会大大提高消化吸收率,补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆,以黑配黑,乌发养发,补肾益气,滋补肝肾,润肠通便。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时半小时
难度简单
主材料
黑豆80克
花生15克
熟黑芝麻10克
辅助料
1200毫升

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