芝麻黑豆浆
芝麻黑豆浆是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“芝麻黑豆浆”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芝麻黑豆浆。
菜式简介
“黑豆乃肾之谷”,对健康有诸多功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟,消化吸收率不高,但做成豆浆食用,则会大大提高消化吸收率,补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆,以黑配黑,乌发养发,补肾益气,滋补肝肾,润肠通便。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑豆80克
- 花生15克
- 熟黑芝麻10克
- 辅助料
- 水1200毫升