主食材黑豆适量、花生适量、红枣适量、芝麻适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

喜欢喝豆浆，什么纯豆的、五谷的都喜欢，还喜欢在豆浆中放入花生、核桃、芝麻、红枣什么的，最好不..

据说食品颜色的深浅决定着食品营养价值的高低，越深营养价值越高，那黑色食品也就理所当然地成为了..

主食材花生米30粒、黑豆60克、大米30克、枸杞15克、冰糖8克，制作难度普通，耗时半小时，..

国庆的七天长假，恰好碰上一周的好天气，出游真是特别合适，可是所有的人都是这样想的，我们家就出..

黑豆入肾，能滋肾阴，润肺燥，解毒利尿，乌发黑发。此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用，可常..

黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆做法及其简单，非常值得向大家推荐。..

听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王..

主食材荞面一把、山药两拃、泡黑豆2把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分10个..

打了几次才完成这个菜谱，第一次不准备发，一喝太香了，就打了第二次，第二次忘拍一两个过程图，就..

科学研究表明，黑色食品含有丰富的三大营养素、微量元素和维生素，营养价值高，有补肾，防衰老，保..

今分享一款：黑豆豆浆口感浓郁，营养看得见哦..

红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养..

其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早..

黄豆具有促进消化、降糖降脂、调节胆固醇含量、美白护肤、增强免疫力、预防老年痴呆、预防癌症等功..

养生功效：此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效，尤其适宜体虚、脾虚水肿者食..

经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。8后的我们，..

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。..

记得高中念书那会因为住校，所以一日三餐都在学校食堂解决午餐、晚餐花样繁多大家都吃得五花八门而..

大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指..

用原汁机榨取豆浆汁，无渣而且口感香浓，是个不错的选择。..

黑豆具有增加活力精力、防止大脑老化、美容养颜、预防便秘等功效，身体强壮了，自然就能抵御不良干..

豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上..

黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；黑豆中微量元..

五谷杂粮含有多种营养元素，向来是我们寻常百姓家每日必吃的主食，而其中的黑豆、黑芝麻和花生更常..

主食材花生适量、黑豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

一款美容养颜的饮品，操作简便，配料简单。..

黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；而且含有丰富..

这么多年一直贫血，也吃过很多补血的药，怀女儿的时候，贫血特别的严重了，医生开的进口的国产的药..

自己磨的豆浆就是好喝..