黑豆黑芝麻小麦仁豆浆
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“黑豆黑芝麻小麦仁豆浆”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑豆黑芝麻小麦仁豆浆。
菜式简介
黑豆具有增加活力精力、防止大脑老化、美容养颜、预防便秘等功效，身体强壮了，自然就能抵御不良干扰；黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，同时还有健脑益智、延年益寿的作用；小麦不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物，具有除烦、止血、利小便，润肺燥等功效。这三种食材组合在一起，既具备丰富的营养价值，又在口感上得到了补充，是适合男女老少的营养豆浆。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 干黑豆40克
- 干小麦仁30克
- 炒熟的黑芝麻15克
- 清水700毫升
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆的做法步骤
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
如果没有豆浆机，用料理机也同样可以做出美味豆浆来；小麦仁不用提前太早泡，稍微泡软就成，这样打出来的颗粒比较大，煮出来的豆浆不但粘稠，而且食用起来更增添了口感上的趣味。
菜谱标签：常见菜式