黑豆具有增加活力精力、防止大脑老化、美容养颜、预防便秘等功效,身体强壮了,自然就能抵御不良干..
燕麦、小麦、黄豆,这三种食材放在一起,除了有丰富的钙含量外,还有健脾、助消化、润肠通便、降糖..
主食材黑豆+黄豆4/5杯、百合干1小把、麦仁1把,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(原味)..
黄豆在增强机体免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有着很好的保健功能,具有补虚开胃、益气..
主食材红豆1小把、麦仁1小把、大米1小把,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分8..
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