黄豆花生小麦仁豆浆
黄豆花生小麦仁豆浆是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“黄豆花生小麦仁豆浆”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄豆花生小麦仁豆浆。
菜式简介
黄豆在增强机体免疫力功能,防止血管硬化,降糖、降脂方面有着很好的保健功能,具有补虚开胃、益气养血之功效;花生在促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、健脾养胃、润肺化痰等方面也有着很高的食用和药用价值;小麦不仅是供人营养的食物,也是供人治病的药物,具有除烦、止血、利小便,润肺燥等功效。这三种食材组合在一起,既具备丰富的营养价值,又在口感上得到了补充,是适合男女老少的营养豆浆。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 干黄豆50克
- 花生米50克
- 小麦仁25克
- 清水适量