香甜细腻，营养丰富，好喝..

光滑细腻，甜香适口。..

豆浆是不少人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质。黑豆有增强活..

养生功效解析：黑豆能增强体力，补肾益阴，延年益寿。黄豆具有抗氧化，抗衰老的功效，还能润燥补虚..

主食材亚麻籽适量、葛根粉适量、黑豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个..

红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在..

黑豆的营养价值非常高，含有高蛋白、低脂肪的食物，同时含有多种氨基酸以及人体所必需的多种氨基酸..

黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，..

营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择..

芝麻黑豆浆入脾、肺、大肠。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、润肠通..

在传统黄豆豆浆基础上加入黑豆，喝起来清淡醇香，散发谷物天然的香气，经常饮用对身体非常有好处。..

每次做豆浆都会换着不同的材料去做，品尝不同豆子带来的美味。最后得出结论就是加了红枣的豆浆会特..

主食材桂圆适量、核桃适量、芝麻适量、黑豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..

绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒..

主食材黑豆适量、红枣适量、黑芝麻适量、枸杞适量、燕麦适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味..

双黑，就是黑豆和黑米。冬季养藏，多吃黑色食物。黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋..

第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于..

黑豆有补肾的润肤的作用，胡萝卜中富含胡萝卜素，核桃有助于胡萝卜中营养的吸收。..

早上磨的黑豆浆没吃完，这么好的东东可不能浪费，加了鸡蛋和淀粉做成粉皮，接下来就可以烧粉皮汤吃..

主食材黑豆适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

老爸老妈喝豆浆，我吃糊糊～粗细搭配，干活不累..

杏仁和黑豆都是滋阴养颜的美食。女性同胞经常饮用对美白肌肤大有益处。..

此豆浆乌发补肾，益智营养。..

赤小豆薏米，祛湿减肥。黑米黑豆黑芝麻薏仁，四黑煮粥或浆，可以乌发、养气。黑色食物能够补肾，肾..

颜色淡紫色，因了光线，好像咖啡色。香甜好喝有营养。..

早餐来一杯，美美的豆浆，暖暖的又营养，简直棒极了..

早餐打了豆浆，突发奇想就把剩下的豆浆充当牛奶做蛋糕，只是颜色不黑也不黄，比较尴尬，哈哈..

温度越来越低了，早晨来杯暖暖的豆浆，美味又健康..

主食材红枣3颗、黑豆10克、大米15克、小米15克、百合1把，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

“黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟..