百合枣莲双黑豆浆
百合枣莲双黑豆浆是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“百合枣莲双黑豆浆”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的百合枣莲双黑豆浆。
菜式简介
双黑,就是黑豆和黑米。冬季养藏,多吃黑色食物。黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效,对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。做粥似乎比较麻烦,打成豆浆,感觉更省事一点。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 百合15克
- 莲子30克
- 黑豆40克
- 黑米25克
- 红枣7颗
- 辅助料
- 水适量