黄豆黑豆豆浆
黄豆黑豆豆浆是Jianierrrrrr分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“黄豆黑豆豆浆”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄豆黑豆豆浆。
菜式简介
养生功效解析:黑豆能增强体力,补肾益阴,延年益寿。黄豆具有抗氧化,抗衰老的功效,还能润燥补虚,二者合用可延缓衰老,强健体魄。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑豆30克
- 黄豆30克
- 花生15克
- 辅助料
- 冰糖10克
黄豆黑豆豆浆的做法步骤
黄豆黑豆豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
1·花生仁最好选小粒红皮的,制作豆浆时最好不去红衣。因为红衣营养价值高。
2·豆浆制作好后底部有豆渣,不喜欢这口感的朋友可以过滤后饮用。
3·不用冰糖,用蜂蜜也是不错的选择。