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花生黑豆浆

做菜达人@小厨飘香
花生黑豆浆是小厨飘香分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“花生黑豆浆”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的花生黑豆浆。
花生黑豆浆

菜式简介
  喜欢喝豆浆,什么纯豆的、五谷的都喜欢,还喜欢在豆浆中放入花生、核桃、芝麻、红枣什么的,最好不过滤,一股脑都喝下去,嘿嘿,感觉还是灰常营养的呢!
  今天,和大家分享一款美味豆浆,用料比较多,花生核桃黑芝麻黑米黑豆浆,呵呵,其实,主要材料还是花生和黑豆,其他的都是稍微加入一点,加入黑米主要是为了使豆浆更加粘稠,其实还可以调整自己喜欢的,但是料一定不要太多哦,否则会粘锅的。
  黑豆营养价值很高,它性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
花生1/3杯(豆浆机自带)
黑豆2/3杯
辅助料
核桃一小把
黑芝麻一小勺
黑米一小勺

花生黑豆浆的做法步骤

花生黑豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

1·黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的。如果只是洗了一下,就掉色或者泡的时候水色特深,那有可能是假的。因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜,有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。黑豆内仁为黄色或青色,芸豆内仁为白色。

2·在超市中黑豆有被标为“绿心豆”,这里的绿心豆就是黑豆的一种,黑豆种子的种皮黑色,子叶有黄色或绿色。就是皮是黑的,里面是绿的。

相关食材:花生黑豆豆浆
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