黑芝麻核桃黑豆浆
黑芝麻核桃黑豆浆是polaris滴食记分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“黑芝麻核桃黑豆浆”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑芝麻核桃黑豆浆。
菜式简介
随着城市生活节奏的加快，越来越多的人开始有了白头发，而开始长出白头发的年纪也越来越轻了，中医里面认为肾气不足时，会让我们开始有白头发，所以到了冬藏的季节，更需要补肾气，而最好的食疗食物就是黑色的食物，这是最好的补肾气，今天给大家推荐一款黑芝麻核桃黑豆浆，黑豆和黑芝麻都是非常好的黑色食物，可以补钙，也可以让我们变得更有精神，更年轻。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑芝麻10克
- 黑豆20克
- 核桃1颗
- 奇亚籽适量
- 香蕉半根
- 辅助料
- 水200毫升
黑芝麻核桃黑豆浆的做法步骤
黑芝麻核桃黑豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
这款豆浆用香蕉来调味，大家可以更换成蜂蜜或者糖浆，也可以不放。