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二黑豆浆

做菜达人@食·色
二黑豆浆是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“二黑豆浆”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的二黑豆浆。
二黑豆浆

菜式简介
  二黑,就是黑米和黑豆。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。常食黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。二黑豆浆,滋补肝肾,乌须黑发。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时数小时
难度简单
主材料
黑米30克
黑豆50克
辅助料
1200毫升

二黑豆浆的做法步骤

二黑豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

浸泡原料的水中溶有营养成分,无须倒掉。
打浆功能可以根据自家豆浆机情况进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面

菜谱标签:汤类
相关食材:黑豆豆浆

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