光滑细腻，甜香适口。..

豆浆是不少人喜爱的一种饮品，不但富含丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质。黑豆有增强活..

养生功效解析：黑豆能增强体力，补肾益阴，延年益寿。黄豆具有抗氧化，抗衰老的功效，还能润燥补虚..

主食材黑豆300公克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材黑豆腐皮一张、香葱适量、小米椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分1..

主食材亚麻籽适量、葛根粉适量、黑豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个..

炒黑豆，类似炒花生米，很香，味道很多种，甜的，辣的，咸的，五香味的等等，我喜欢油酥五香味的，..

主食材面粉370克、水150克、鸡蛋一枚、黄油30克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原..

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病..

红枣中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药，在..

黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。芝麻有润肠通便，补肺益气，助..

做豆腐会有好多的豆渣，豆渣基本上都是倒掉了，虽然每次倒的时候都感到可惜，但是实在是吃不了那么..

开始学习做月饼啦看了各种月饼馅都是红豆或者绿豆的，刚好家里有一大袋黑豆没吃，今天试试黑豆馅吧..

又香又脆又松的椒盐黑豆..

黑豆的营养价值非常高，含有高蛋白、低脂肪的食物，同时含有多种氨基酸以及人体所必需的多种氨基酸..

主食材黑豆适量、黑米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜香），共分9个制作步骤..

麻辣鲜香，色泽诱人。..

黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，..

营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择..

“彩椒炒黑豆”是一道养生菜肴。五色对五脏中就有：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑..

芝麻黑豆浆入脾、肺、大肠。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、润肠通..

主食材黑豆苗适量、金针菇适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分15个制作步骤..

主食材黑豆十谷米适量、糯米适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

黑豆苗口感清爽脆嫩，含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有..

小孩子都喜欢吃腌制的食品，啥香肠啊，培根，俺家小就非常喜欢。虽然说经常吃不太好，不过偶尔吃吃..

在传统黄豆豆浆基础上加入黑豆，喝起来清淡醇香，散发谷物天然的香气，经常饮用对身体非常有好处。..

什么都在变，许多过去无人问津的食材，现在身价倍增成了宝贝。就如黑豆，儿时记忆里，餐桌上是没有..

每次做豆浆都会换着不同的材料去做，品尝不同豆子带来的美味。最后得出结论就是加了红枣的豆浆会特..

此配方是1个土司4个小面包的量。揉面过程中面团有点粘手，但能揉成团，如果是手工操作的话建议适..

主食材桂圆适量、核桃适量、芝麻适量、黑豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共..