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黑豆赤豆芝麻糊

做菜达人@食·色
黑豆赤豆芝麻糊是食·色分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“黑豆赤豆芝麻糊”制作过程分15个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑豆赤豆芝麻糊。
黑豆赤豆芝麻糊

菜式简介
  黑豆味甘,性温,有补肾滋阴,补血明目,除湿利水,润肤乌发之功效。芝麻有润肠通便,补肺益气,助脾长肌,通血脉,润肌肤,滋补肝肾,益阴润燥等功效。赤豆补益脾胃,清热解毒。黑米滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,清肝润肠。
  此四料皆对生发乌发有效,可治脱发,早白发等症。常吃此糊,可使头发亮丽。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
黑豆100克
赤豆100克
黑米100克
黑芝麻100克
辅助料
适量

黑豆赤豆芝麻糊的做法步骤

黑豆赤豆芝麻糊做法技巧/窍门/补充说明:

翻炒时火不要太大,时时翻动,以防炒焦。
若料理机容量较小,可分次搅打后混合。
食用时可以根据自己口味加糖调味食用。

菜谱标签:饮品
相关食材:芝麻黑豆

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