薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉,有清热、祛湿的功效;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效..
主食材山药适量、薏米适量、糯米适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分7个制作..
主食材冬瓜500克、猪骨300克、赤小豆30克、薏仁米30克,制作难度简单,耗时数小时,菜式..
【薏米黄瓜绿豆浆】功效:排出体内湿气,缓解湿疹。在所有谷物中,薏米的除湿效果最好。黄瓜中的黄..
我国许多地方都有“入伏喝羊汤”的习惯,三伏天是一年中最热的时候,此时吃羊肉类食物属于“三伏补..
进入8月盛夏,越来越热的天气让人烦躁不已,最需要能够清热、消暑的甜美饮品来浇灌,在广东每逢大..
薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃..
红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛湿、补心、健脾胃,还有消肿和减肥作用天热,不想在厨房热火..
粥作为早餐是最简单也是营养很丰富的,那就为家人煮一锅粥吧,食材丰富点感觉粥的味道会更好,营养..
主食材苹果适量、燕麦适量、薏米适量、糯米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共..
薏米:在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益..
甜汤清肺消暑,驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维,中医认为它健脾益胃,补肺清热,尤其..
最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方,最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米,据说大大生长在水..
冬瓜老鸭薏米汤,是一款特别适合夏秋季节的汤水,很清淡鲜甜的味道。不肥腻,口感佳。夏季常喝薏米..
红薯,有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的功效。含有多种人体所需的营养物质,丰富的赖氨酸能促进..
红豆与薏米结合一起煮水,解暑祛湿,同时还具有消肿、轻身的功效。天气闷热,有些人会出现水肿的现..
薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。冬瓜是药食同源的保健佳品,又..
大家也都知道红豆加薏米煮水喝可以去除体内湿气吧前几年,我也跟风煮过。每天上班后的第一件事,就..
薏米红豆粥的功效与作用薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿..
主食材猪肚适量、莲子适量、薏米适量、枸杞适量、姜适量、蒜适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式..
茯苓赤小豆薏米粥,是一道养生粥,制作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道..
有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米,与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒..
【养生功效】薏米性微寒味甘,含有蛋白质、族维生素等物质,有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经..
马齿苋薏米粥具有清热解毒,健脾化湿的功效,可消肿,尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁..
满妈厨房最近照镜子,发现自己舌头有齿痕。这种情况通常是由于湿气导致的,脾胃虚,没有什么食欲。..
南昌人爱喝汤应该不亚于广东人。南昌地处平原,但是夏天闷热,有四大火炉之称。冬天又阴冷潮湿,所..
今天在这道甜品中还加了少许的薏仁米,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效,常吃..
主食材淡奶油200克、纯牛奶30克、砂糖30克、红豆100克、薏米60克,制作难度简单,耗时..
薏米的功效与作用薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间..
薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当..
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