主食材绿豆适量、薏米适量、百合适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(清淡),共分5个制作..
主食材红豆两把、薏仁米两把,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
主食材银耳适量、紫薯适量、薏米适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分7个制作..
这两天的天气又湿又热,背上长了几个红色的小疙瘩,很痒,今天一定要煲些祛湿解毒的汤水..
中医认为,“千寒易除,一湿难去”,若再加上不注重饮食健康和养生,湿邪就容易入侵。红豆薏米茶健..
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益..
寒冬,我的家乡没有暖气,而那个曾让我倍感温暖的人也不再联系。在阳光不太好的周末,忽然想到了这..
你们也来试试我们的广东粥..
和老妹一起窝在家里看电影,她老说想吃零食儿,外面大雾霾不想出门,就翻冰箱找吃的吧。这才发现它..
继昨天的健脾养胃第一良药:山药糯米糙米芝麻粥,今天咱们来个健胃无敌小饼,适合养胃和胃不舒服的..
暖暖又有营养的排骨汤,薏米红豆是去湿良品,身体湿性大的一定要常喝才好哦..
红豆薏米糖水是一道美味,又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖水。一把红豆,一把薏米,还加入..
薏米健脾祛湿效果很好,冬瓜可以清热祛暑,利尿排毒祛湿,都是养生的好食材。薏米、冬瓜搭配排骨煲..
广东人喜欢根据不同的季节煲各种汤水,而进入六月份的广东已经闷热至极,煲一些清热解暑,润肺生津..
脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆..
很多女生和我一样都是湿热体质,最明显的表现就是头发油腻,满面油光,你一定会说那你一定是油性皮..
主食材贝贝南瓜适量、薏米适量、红枣适量、大米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(原味)..
湿热的夏天,薏米红豆帮我们祛湿。..
很多时候只是因为懒。懒癌是一种病,得治。如果是因为湿,那就来一碗红豆薏米银耳羹。不要太费事,..
薏米含蛋白质,脂肪,糖类,维生素1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性凉,利水渗湿,清热..
简单易做的广式甜品,红豆薏米,祛湿排毒,加入椰汁的香浓,用养生壶焖一道养生汤饮,简单味浓。秋..
【绿豆】性味甘凉,有清热解毒之功。【百合】润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,..
主食材薏米仁82克、绿豆100克、冰糖100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),..
广东的春天雨水较多,湿气较重,这些天阴雨绵绵,好多人都感冒了。因此祛湿就是广东人经常说的话题..
主食材薏米仁105克、银耳15克、枸杞30克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共..
有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用。..
鸭肉冬瓜:消暑祛湿鸭肉薏米:养胃补血而且,鸭肉和薏米都适合体质虚弱的人食用,所以,这是一碗很..
甜甜蜜蜜袪湿薏米清热袪湿,红豆富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素,也是女生的好朋友,皮肤更好更..
主食材红枣15枚、薏米100克、赤豆80克、花生80克,制作难度普通,耗时数小时,菜式口味(..
红豆、薏米都是排毒圣品,红小豆味甘、酸,性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米有防..
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