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冬瓜薏米猪骨汤

做菜达人@海之韵美食记
冬瓜薏米猪骨汤是海之韵美食记分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“冬瓜薏米猪骨汤”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬瓜薏米猪骨汤。
冬瓜薏米猪骨汤

菜式简介
  广东人喜欢根据不同的季节煲各种汤水,而进入六月份的广东已经闷热至极,煲一些清热解暑,润肺生津的汤水是最合适不过了。
  冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜全身都是宝,冬瓜皮可不要扔了,煲汤是不用去皮的。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。莲子养心、益肾、补脾,芡实能健脾除湿,茯苓就益脾和胃、宁心安神。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
猪骨1000克
冬瓜700克
薏米30克
莲子30克
芡实20克
芸苓30克
辅助料
陈皮适量
蜜枣2个
清水适量
适量

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