这道羮汤简便易做,可以每天在下午当点心吃。既吸收又滋补。..
营养而美味的豆浆能为一天的健康加分,飞利浦新一代免滤豆浆机,无须过滤,锁住豆浆中的所有营养精..
银耳每百克含蛋白质5.克,脂肪.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙38毫克,磷25毫..
银耳可以美容养颜,滋阴润肺,银耳中富含胶原蛋白,长期食用皮肤会很好,其功效相当于燕窝,俗称穷..
这道粤菜的的特点:莲子松化,味道清新。莲子的功效:清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血..
菁厨还是要提醒大家,早餐是一天中最要的一餐,也是一天的开始,前一天的营养物质到此已消化殆尽,..
功效:莲子是著名滋养类食物,可养神安宁,降血压;百合能补中益气,温肺止咳;二者同红豆一起煮食..
四月不减肥,五月徒伤悲,五月不减肥。。。。。由于脾气亏虚水湿不化所致的肥胖,需要补脾益气,促..
鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料,更适合煲汤,此款薏米莲子百合老鸭汤具..
桃胶,桃树伤口分泌的一种树脂,有点像松脂。有通便、减缓粉刺、通络等功效,孕妇和女生经期不能食..
主食材莲子50克、百合50克、银耳半个、枸杞20克、红枣数个,制作难度简单,耗时半小时,菜式..
桃花泪,即桃胶,是从桃树的树干分泌出来的树脂。桃胶的功效可多了,譬如美容养颜,清热降火,治疗..
糯米:稻米类植物,有补血养气功效,长吃可健身,也可泡酒。黑糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为..
红枣莲子银耳羹具有止咳润肺、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,是非常好的补..
主食材猪肚1个、猪骨180克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(原味),共分12个制作步骤..
猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质,具有补虚损、健脾胃的功效莲子具有健脾益气的功效。此..
据说三月要减肥,这样四月五月六月才会好过减肥当然是要管住嘴迈开腿,所以首先说说怎么管住嘴我喜..
菊花具有散风热、提神醒脑、消咳止痛、抗衰老作用,莲子具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能,..
夏天已经到来了,端午以后,气温也越来也高,来一杯解暑的莲子百合饮,真是既消暑又去火。自从喝了..
干燥的冬天一点要多喝汤水,补足水分。今天炖了一锅银耳羹,都没来得及喝上一口,伺候小人整整一天..
主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共..
1.润肺止咳甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳..
女孩纸们都爱喝甜甜蜜糖水,不仅好喝,而且很是滋润。早餐喝上一碗,饱了口福也养了精神,可以美美..
薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生..
好气色不仅靠外物加持,也要自己学会内调哦,这道银耳羹时不时吃上一两次会给你肌肤从内而外带出健..
鸭肉可治身体虚弱、病后体虚,有养胃生津、清热健脾、去水肿的功效。薏米同样能消除浮肿,是爱美瘦..
莲子既是一种食材,也是一味药材,每年莲子上市的时候,猫都会买一些回家煲汤煲糖水之类的,它有降..
在现代快节奏的都市生活里,我国年轻人约有半数经常不吃早餐,大多数人是由于现代生活节奏快,来不..
红枣健脾益胃,补气养血。莲子补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气,养血安神,适..
小时候看到桃树枝上渗出的桃胶,还以为那是琥珀。看着也确实像。因为最近在瘦身,所以尽可能吃得低..
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