桃胶银耳炖莲子
桃胶银耳炖莲子是遗忘↘蕾拉●分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“桃胶银耳炖莲子”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的桃胶银耳炖莲子。
菜式简介
小时候看到桃树枝上渗出的桃胶，还以为那是琥珀。看着也确实像。因为最近在瘦身，所以尽可能吃得低脂清淡。可是美食家们都知道，低脂清淡久了，会让美食丧失很多乐趣。所以经常炖一锅桃胶，饿了就吃一点。本身也是很滋养的糖水，口感绵软柔滑的同时，又能清血降脂、美颜嫩肤。配以补气的莲子和营养丰富的红糖。想着低脂清淡的日子其实也不是那么难过。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 桃胶50克
- 银耳2朵
- 莲子适量
- 辅助料
- 红糖适量
桃胶银耳炖莲子的做法步骤
桃胶银耳炖莲子做法技巧/窍门/补充说明：
1、红糖的量以个人口味而定；
2、桃胶要事先泡发过夜较好。
3、还可加入椰奶或牛奶更滋养。