西生菜（又称球生菜、圆生菜），生菜从西方引进，所以叫西生菜。用来白灼，口感爽脆，清淡爽口。..

天气炎热，就容易没有胃口，更不想在厨房里久待。所以，以下给大家推荐一道非常脆嫩爽口的快手菜做..

“香辣菜”香辣爽口，美味营养下饭菜。..

现在的人生活及物质各方面都变好了，成天大鱼大肉。个个膀大腰粗，满脸油光。加上熬夜甚至通宵，或..

1分钟搞定的快手早餐，食材不限，有面有蛋就好，家中只有生菜和番茄了，于是加个鸡蛋，对点面粉搅..

蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工而成，该菜营养丰富，鲜..

自己栽种的生菜，原生态的农家肥，没有农药的侵害，没有化肥的污染，清清甜甜，生吃也好..

主食材生菜3颗、蒜泥2勺，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

主食材生菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

主食材生菜适量、葱适量、蒜2-3瓣、红米辣适量、干辣椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口..

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力，对生长发..

主食材生菜300克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

主食材生菜一棵、腐竹适量、胡萝卜丝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分10..

主食材洋葱半个、生菜几片、豆腐皮半张，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分9个制..

生菜质地脆嫩，口感清香，含有丰富的膳食纤维和维生素，用蒜末、蚝油等加工炒制，鲜嫩可口、清鲜润..

前几天朋友又送来1条巨大的胖头鱼和2条草鱼，草鱼洗净晾干做熏鱼了。胖头鱼鱼身垮炖了，剩下了大..

羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对..

6月16日，重庆。本周不用主持节目，只需要审电视栏目记者的稿子和成片。完成今天的工作后，静静..

主食材生菜3棵、蚝油适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

冬天气候寒冷，人们需要增加一些热量来御寒。适量吃一些动物脂肪，既有利于供给人体热能，也可使皮..

主食材生菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

刮油小菜，简单快手，而且营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑，减肥的妹子们不要错过..

虽说皮蛋不能多吃，但我还是喜欢它特殊的味道，皮蛋最适合熬粥，熬出来的粥品香浓软滑、口感细腻，..

早上买牛肉时候看有卖熟的牛蹄筋的刚好老妈膝盖有滑膜炎非常适合吃这个，再配上栗子强腰壮骨非常养..

红薯丰收的季节，街上总能看到一辆辆的推着红薯叫卖的车子，15元一袋的价格好亲民呀，买上一袋回..

我一向爱吃各种青菜这一道更是心头大爱比清炒多了一份鲜美又比肉炒少了一份油腻不论春夏秋冬都不失..

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素、磷、..

花菇的营养和功效：花菇又名香菌、北菇、冬菇等，味甘，性平。补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏..

三伏天老人孩子都没有食欲，试试这道凉拌菜，清香爽口，开胃下饭，拌一大盘都不够吃。这菜简单，各..

主食材西生菜650克、蒜20克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分11个制作步..

主食材生菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（香辣），共分7个制作步骤..

主食材生菜适量、大蒜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材生菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（鱼香），共分5个制作步骤..

营养贴士：一提到山药大家都知道是个养生菜营养不多说，纯素，排毒营养健康..

周末，忙碌完家务后，我常常喜欢坐在阳台上休息，听一首喜欢的歌，读一本心仪的书，甚至可以，抿一..

主食材生菜2棵、蚝油3勺，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（酸咸），共分6个制作步骤..

主食材挂面1小把、番茄2个、生菜适量、食用油适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他）..

生菜爽脆，蒜香浓郁，咸鲜适口。..

海带的养生价值自古就有记载。《本草纲目》记载：“海带性味咸寒，具有软紧散结、消痰平喘、能行利..

生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素比白菜多，含水量很高，最突出的特点就是超级低脂，如果想..

南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有..

生菜的营养价值1、生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体..

萧索单调的冬季里，总是在盼望春天。春天是一年中最美丽的季节，也是一桢浸染着生命色彩的画布，新..

主食材生菜400克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

茼蒿，又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、艾菜，菊属一、二年生草本植物。茼蒿的根、..

主食材圆生菜1个、蚝油适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分14个制作步骤..

猪血（猪红）：又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富..

在寒冬里，菜还没做完，前面做好的就开始凉了，为了吃到热呼呼的饭菜，我们除了吃火锅保温菜之外，..

今天再介绍一款适合男士春季食用的养生菜肴，叫做“韭菜炒青虾”。韭菜和虾都属于助阳、健胃和生发..

炒生菜时加入大量的蒜蓉，不仅能风味独特，而且还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。如..