蚝油生菜
蚝油生菜是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蚝油生菜”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蚝油生菜。
菜式简介
蚝油生菜是一道经典的粤菜,随着南北方饮食的融合,早就没有地域之分。蚝油生菜清爽鲜美,几分钟就出锅。它口感脆嫩,鲜咸适度,虽然是素菜,即比肉菜还受欢迎,百吃而不腻。
这道菜也不分季节,夏初天气干燥,而且生菜也便宜,不妨多吃这道小菜,补充水分又开胃,丰富的膳食纤维还能促进胃肠蠕动。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 球形生菜1颗
- 辅助料
- 大蒜1头
- 凉水适量
- 油少许
蚝油生菜的做法步骤
蚝油生菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、球形生菜看上去跟圆白菜很像,但二者不属于同科,口感也不尽相同,这种球形生菜质地嫩脆,汁水也比那种大片绿叶的生菜要丰盈;
2、用水焯烫变色即捞出,防止过热而使叶片发黑、不脆;
3、蚝油汁较粘稠,要提前用凉水澥开才能做这道菜,是否加盐根据个人口味调整;
4、蒜蓉煸炒出香味,吃时不辣,而且蒜香浓郁。
答配菜谱:生菜与蚝油的做法