很家常的一款清汤。清淡爽口，而且还有美容减脂的功效。..

以前我做海带都是烧或炖，今天咱来改变下炒一道“蚝油肉丝海带”。在炒这道菜时，千万不要炒的太干..

主食材海带丝400克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

糖醋排骨看到很多人的做法都是把排骨放入沸水中汆去血水何不煮久一点成一锅汤呢多节约粮食循环再利..

211.2.25，又到周五了，这一周一周的过得可真快啊再过一个多月我们就放ly了，一个月啊，..

海带是我们常见的海产品，它的营养价值比较丰富，而且味道很美味，因此是很多人喜爱的一种食物。海..

主食材莲藕2节、胡萝卜1根、海带半块、猪骨500克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡..

女儿喜欢吃海带，常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带又名昆布营养价值较高，有“海上蔬菜”之称。..

简单美味适合夏天食用..

主食材海带丝500克、香菜10克、蒜10克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分..

中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，..

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和..

主食材油炸花生米适量、海带丝适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分7个制作步..

早晨去早市，看到有卖泡椒海带根的，食欲大开想买点吃，一问十块钱一斤，算了，这么简单的东西还是..

儿子开学上高三了，他们班里有同学的家长在学校周边租房，孩子就可以每天回家吃饭了，儿子说，我们..

海带有“长寿菜”的美称，它的营养价值很高，含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素1、、、尼克..

年夜饭餐桌，除了大鱼大肉，汤汤水水，总是少不了几款凉菜，供长辈们喝喝酒，不能喝酒的喝喝饮料，..

主食材海带丝适量、黄瓜适量、青椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制..

主食材盐渍海带适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

海带被视为韩国人的长寿菜，每到生日，招待客人必上海带汤。有一天到韩国人家里做客，吃到了他们的..

主食材排骨适量、冬瓜适量、海带适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分17个制..

主食材仔排500克、海带适量、生姜少许、香葱少许，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡）..

主食材豆芽150克、海带50克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步..

主食材面粉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

家里还有包干丝，就拿出来与它一起拌了。这道小菜我们经常在饭店里可以吃到，其实挺挺简单的，自己..

蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅..

颜色美美的大酱汤，配上一碗米饭，满满的幸福感..

主食材鸡脯肉200克、海带丝100克、馄饨皮300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸..

海带是一种家常食材，营养价值很高，且风味独特，食法也很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是..

海带的好处很多，孩子吃要多炖一会，好消化..

最近特别喜欢吃剁椒，啥菜都拿剁椒来配，凉拌热炒清蒸，都很美的。这个海带丝是早些时间买的，一直..

海带豆腐汤，营养又美味最适合节后吃的一道汤..

主食材海带适量、虾仁适量、嫩豆腐适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分15个..

酸辣海带丝是我家夏天常吃的一道菜，酸辣的很开胃。海带做法多样，便宜又美味，而且含有许多有益于..

主食材海带丝一把，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分14个制作步骤..

看我们吃了几天的卤菜，孩子跟我讲，其实卤海带也好吃得。孩子说好吃，咱也得小试一下，于是干海带..

据说日本人长寿的秘密就是每天三碗味增汤。味增，是一种发酵豆制品，它营养丰富，含有较多的蛋白质..

主食材海带半匹，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..

秋日滋补，美汤来袭今来一款：海带玉米排骨汤，鲜美滋味，方便快捷，家常做法，供大家参考..

早餐要快，不想早起，起来又急着上班，十几分钟准备的早餐也不能太马虎，太糊弄，开发一些快手营养..

酷暑来了，人体水分流失很快，除了要及时补水外，还应该多喝汤，夏季喝汤有讲究，不能喝太过油腻、..

主食材海带丝适量、黄瓜丝少许、香菜适量、小米辣少许、美人椒少许、蒜一头、姜少许，制作难度简单..

韩国人过生日一定要吃的东西又便宜又好吃的海带汤，俩人一顿饭的成本都不到5块..

海带的养生价值自古就有记载。《本草纲目》记载：“海带性味咸寒，具有软紧散结、消痰平喘、能行利..

主食材海带半张、黄瓜1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分13个制作步骤..

这道菜菜比较简单就是有点费时间呢，也是妈妈教的，算是一菜两吃吧，猪蹄味道不错只是没想到吃完猪..

俗话说——过节胖三斤，您胖了几斤元宵节一过，节也就算过完了，连中小学生们也都重新回到学校，接..

吃素在现今社会已蔚为潮流，尤其在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，由市..

这个菜的造型完全是为了吸引家里的宝宝，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良..

麻辣爽口，营养丰富。..