拌豆腐皮海带丝

菜式简介
　　女儿喜欢吃海带，常常和其他蔬菜一起拌着吃。
　　海带海带,又名昆布,营养价值较高，有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。