海带炖排骨
海带炖排骨是如莲静心分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“海带炖排骨”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的海带炖排骨。
菜式简介
海带有“长寿菜”的美称,它的营养价值很高,含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等。海带中的叶绿素和微量元素铁、钴,有补血的功能。除此之外,海带还有防癌抗癌的作用,降血压降血糖,海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用,可有效地提高自身的御寒能力。
既然吃海带有这么多的好处,赶快吃起来吧,海带炖排骨。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 海带一片
- 辅助料
- 排骨500克
海带炖排骨的做法步骤
答配菜谱:排骨与海带的做法