最近吃荤腥油腻太多，嘴巴上一下子爆了4颗小痘痘。来点清淡的粥是很不错的呢。香菇鸡丝粥，营养美..

主食材熟米饭小碗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分4个制作步骤..

宝宝最近不爱吃东西，所以馨宝妈特意为馨宝查了些资料，又结合自己的想法做出了这道幼儿食谱，没想..

简单又营养的早餐小米粥，米香浓郁，口感顺滑黏稠，喷喷香，一家人百吃不厌。早餐一碗营养粥，不但..

喜欢用板栗熬粥吃，细腻香甜的味道，加上花生让营养更丰富..

主食材小米适量、海参1只，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

这个粥很好煮，而且咸鲜软糯，特别好吃，特别适合老人小孩以及肠胃不好的人。..

这道青豆香菇燕麦粥，味道咸、鲜、香、滑，作为今天的早餐，我看着孩子狼吞虎咽的吃着，与平时早餐..

前一晚煮上粥底，早起短时间内就能喝上暖暖的粥。..

有菜有肉有粗粮的一碗粥，颜色鲜艳，能吸引宝宝的注意力，特别是病中、病后的宝宝没什么食欲，更需..

春天到了，打了些五谷粉，做米糊，简单，好吃..

主食材黄豆半杯、糯米100克、高粱米50克、去皮山药190克、清水适量，制作难度简单，耗时一..

羊骨煲粥跟用猪骨煲粥方法是一样的，喜欢用羊煲粥，是缘于小时候吃过妈妈煲的羊肠粥，还记得她说这..

珍珠黄玉米头，是一种传统的老品种，小粒黄玉米，这种米粒颗粒小而溜圆，色泽金黄透亮，形似一颗颗..

夏天到了，吃点什么好呢奶奶告诉我，夏天吃八宝粥，最适合不过了。奶奶以前就是夏天吃八宝粥的。..

主食材玉米粉50克、肉末30克、西兰花60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

粥的种类千变万化。今天我做的是玉米面黑芝麻粥，加点红糖，胜过黑芝麻糊哦。最适合小朋友益智健脑..

山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精..

自己研究的。。哈哈。。。味道还不错。。..

这道萝卜普洱茶粥是在饮食档目中看到的，作为普洱人家里普洱茶是常备的，而且偶尔也会用普洱茶烧肉..

绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。小米含蛋白质，比大米高，维生素1的含量位居所有粮食之首。小米..

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素、、等8种维生素和磷、铁等1..

主食材花果茶50克、糯小米50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步..

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。糯米食品宜加热后食用；..

以前也做过皮蛋粥，但总觉得味道还是少一点。后来按照厨师表弟告诉我的步骤做的，比外面吃的还好吃..

孩子有时候是拒绝吃胡萝卜的，因为胡萝卜的确有一股子怪味儿，每次吃都会让她给挑出来。其实胡萝卜..

平時雪柜中總會有一些飲品或甜食或當點心或解渴.其中雜糧煮的時間太久好多人都不會常做.我也是一..

这是前一阵子天气特别热的时候煮的粥，天热人也没得劲，一直没有整理。好长时间没有上传菜了，今天..

主食材绿豆适量、花芸豆适量、大米适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分4个制..

一晚海鲜粥，简单美味，早晚都可以哦..