主食材绿豆适量、小米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

昨晚睡前突然想起今早是要喝粥的，麻利起来泡上料，今早六点半用高压锅压上，不负美味啊..

主食材大米50克、黑米20克、小米20克、桂圆干20克、莲子20克、花生20克、枸杞5克、冰..

小米粥是以小米作为主要食材、熬制而成的粥，我加了一半的大米、这跟据自己喜欢、其口味清淡，清香..

一直喝习惯了甜粥，偶尔来点咸味的也不错哦，6破壁机（加热款）功能强大，做出的绵粥香浓可口，食..

主食材大虾300克、丝瓜一根、大米200克、玉米碴50克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

工厂食堂伙食一般般，难得周日回家要调理一下肠胃。可惜只有我一人独守空房，没人分享美味是憾事。..

这段时间流感高发，家里有娃的容易感冒，发烧过后煲些清粥，下火又养胃，这款粥也适合熬夜一族，早..

“腊七腊八，冻死寒鸦”。今天是中国传统的腊八节(农历十二月初八)，按照民间习俗，腊八节一定要..

年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等健康元素。年糕不但味道香甜可口，而且..

晚上剩了点白粥，要不然当宵夜吧..

主食材东北大米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分18个制作步骤..

面包机煮粥我还是头一次，煮出的粥非常粘稠。就是要提前泡米。尤其是不好熟的豆类。做出来很粘稠，..

早餐吃白粥太单调了，那就做一道营养的香菇鸡肉粥吧。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇..

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致..

莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补..

我家小姑从斐济带回几只蟹，好大一只，用草绳邦着，都有七、八寸宽，如果把腿伸展开，一定有一尺宽..

春季养生食补宜选用较清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食..

喜欢营养丰富，功效很多的小米，经常用小米煮粥喝。这次，给小米找了搭配，将莲藕切碎与小米一起煲..

粥香味浓，营养丰富，非常的鲜美..

香甜软糯。皂角米透明粉糯，入口滑嫩。营养丰富的一款粥..

主食材龙骨适量、梅菜干适量、大米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个..

腰果，红豆，燕麦和小米的完美组合。其实各种营养粥就是各种食材的搭配。只要搭配得到营养丰富，怎..

冬日，来一碗暖暖的杂粮粥，营养又健康，来年的春天，你一定会有一个好身体。..

主食材小米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

牛奶燕麦粥很有营养，我家早餐经常吃。..

给宝宝添加的辅食，没有添加加太多的调料..

主食材红豆适量、山药蛋适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制..

家里俩宝口味不同，大的爱吃稠的粥，小宝爱吃细滑或是比较薄的粥或是浆。好在现在厨电够智能，宝妈..

这款南瓜粥搭配了大米、糯米。粥的口感很好。南瓜有着养胃益胃，调料脾胃的功效，这款粥很适合这个..